Sigara, saÄŸlığa olan bir dolu zararının yanında, cildinize de düşman. Sigara kullanan kadınlarda güzellik, sigaranın dumanı ile beraber uçup gidiyor… EÄŸer sigara kullanıyorsanız, cildinizdeki bu deÄŸiÅŸiklikleri zaten fark etmiÅŸsinizdir. Hala farkında deÄŸilseniz birkaçından bahsedelim :
- Kolajen sentezini azalttığı için, kırışıklık oluşumu hızlanır ve erken yaşlanmaya sebep olur.
- Deri renginde değişikliğe neden olur. Cildiniz daha sarı bir renk alır.
- Sivilce oluşumunu artırır.
- Nem oranını düşürdüğü için, cilt kuruluğu görülür.
- Parmak ve tırnaklarda sarı renkli görünüm oluşur.
- Beyaz saçlı insanlarda saç rengi sararır.
- Dişlerde sararmaya yol açar.
Peki tüm bu cilt sorunları için ne yapabilirsiniz ? Bence en akılcı yöntem sigarayı bırakmanız :) Ama ne sağlığınıza olan kötü etkileri, ne de cildinizdeki sorunlar size sigarayı bıraktırmaya yetiyorsa, o zaman birkaç öneride bulunabilirim. Tabi bu önerileri uygulayarak cildinizin eski ışıltısına kavuşmasını bekleyemezsiniz, sadece cildinizdeki olumsuz görünümü biraz da olsa giderebilirsiniz.
- Gece yatmadan önce bir bardak ılık süt içerseniz, en azından yatağa girmeden önce son bir sigara daha yakma isteğiniz ortadan kalkmış olacaktır.
- Süt içmek, sebze ve meyve yemek gibi alışkanlıklarınıza daha çok yer verirseniz, kötü alışkanlığınız olan sigarayla savaşırken daha dirençli olursunuz.
- Derlediğim birkaç maske :
- Havuç - Trabzon Hurması : Antioksidan açısından zengin olan bu besinlerin karışımından yapılan maske, sigara içenler için faydalıdır.
- Aloe - Bal : Aloe yapraklarını havanda dövüp, bir yemek kaşığı bal ile karıştırın, yüzünüze ve boyun bölgenize uygulayın.
- Avokado Maskesi : Yarım avokado, 2 tatlı kaşığı bal ve yarım limonun suyunu karıştırıp yüzünüze sürün. 1 saat yüzünüzde bekletip, sonra temizleyin.
Son birşey daha eklemek istiyorum dipnot olarak. Sigara, kadın olsun erkek olsun kimsenin eline yakışmayan birşey, fakat elinde sigara olan bir kadın bana çok daha itici gelmiştir hep. Sigaranın sağlığınızı ve güzelliğinizi bozmasına izin vermeyin :)
SaÄŸlıklı günler…
