Brokolinin ne kadar faydalı bir sebze olduğunu bilmeyen yoktur. Kısaca bahsetmek gerekirse, kansere, kemik erimesine, prostata vb. karşı çok etkili. Ayrıca güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu için cildin yaşlanma etkilerini geciktiriyor. Düşük kalorili olduğu için formunuzu korumaya da yardımcı.
Ee bu kadar faydası varken, sofralarımızda brokoliye yer vermemek olmaz. Öyleyse buyrun, brokoli çorbası tarifini deneyelim. Yazının devamı »
Hem kilolarınızdan ÅŸikayet ediyorsunuz, hem de diyet çabalarınız kontrol edemediÄŸiniz iÅŸtahınız yüzünden sonuç vermiyor mu ? O zaman bu yazı tam size göre. Ä°ÅŸtah azaltan besinlere bir göz atın. Yazının devamı »
Tarihte ilk diyeti bir erkeğin uyguladığını tahmin edebilir miydiniz ? Ben edemezdim şahsen, ama işin aslı astarı böyleymiş :D Nasıl mı ?
1000′ li yıllarda Kral William, bir savaÅŸta, kilo sorunu yüzünden atından düşünce, bu duruma üzülüp, bir çare aramaya baÅŸlamış. Çareyi de diyette bulmuÅŸ elbet. Kendisini belirli bir zaman odasına kapatır, sadece alkollü ve alkolsüz içecekler içermiÅŸ. Kilo vermiÅŸ vermesine ama saÄŸlığı da bozulmuÅŸ tabi ve erken ölmüş.
Biz kadınlar ise, 1900′ lü yıllarda diyet yapmaya baÅŸlamışız. Ama bizimkinin öyle attan düşmeyle filan alakalı olduÄŸunu sanmıyorum, bence tamamen estetik tutkusu :D
| Pts | Sal | Çar | Per | Cum | Cts | Paz |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « AÄŸu | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||
