Eylül 2007

Eyl

28

Parfüm Seçimi ve Kullanımı Hakkında

Cilt Bakımı -   Tarafından / 0 Yorum

perfume.jpg

İyi bir parfüm seçimi ve doğru kullanımının, cazibenize katacaklarının yanında özgüveninizi artırdığını, size ve çevrenizdekilere pozitif enerji verdiğini biliyor musunuz ? Buna bağlı olarak da moralinizi düzeltmede olumlu etkisi olduğunu ve çalıştığınız iş üzerindeki performansınızı artırdığını ? Kısacası parfüm deyip geçmemek lazım :D

Bunlara dikkat edin :

  • Parfüm seçerken, kendi üzerinizde deneyin. Çünkü, parfüm her tende farklı kokar.
  • Parfümü cildiniz kuru iken uygulayın.
  • Parfümü sıktıktan sonra, asla ovalamayın. Kokusunu ve etkisini azaltırsınız.
  • Parfümünüzü çok sıcak ortamlarda bırakmayın.
  • Kapağını sıkıca kapayıp, direk güneş ışığı vuran yerlerden uzak tutun. Ayrıca ışıktan korumak için parfümünüzü kutusunda saklayın.
  • Spreyli şişeleri tercih edin. Dökme parfüm ellerinizle temas edeceği için bakteriler parfümünüzün daha çabuk bozulmasına yol açar. Spreyli şişenin bir diğer avantajı ise daha ekonomik kullanım sağlaması.
  • Kulak arkalarınızda ve yüzünüzde parfüm kullanmayın. Çünkü hem cildinize zarar verebilir, hem de bu bölgelerde hiç bir kalıcılığı olmayacaktır.
  • Göğüs, kalça kemiği ve bacak üstleri parfümün kalıcı olması için ideal bölgelerdir.
  • Parfümünüzün çevrenizdekileri rahatsız edecek şekilde ağır olmaması gerekir.
Eyl

28

Ayaklarınızı İhmal Etmeyin

Cilt Bakımı / Sağlık -   Tarafından / 0 Yorum

legs.jpgAyaklarınıza Bakın :

Ayaklarınızı her gün ılık suda 15 dk. bekletin. Sıvı sabun ya da şampuan ile temizleyin. Mantar enfeksiyonlarını önlemek için, özellikle parmak aralarınızı iyice kurulayın.

Ayaklarınız Kuruyorsa :

Uygun bir losyon ya da vazelin kullanabilirsiniz. Ayaklarınızı yumuşacık yapacaktır. Fakat, parmak aralarınıza uygulamaktan kaçının.

Bunlara Dikkat Edin :

  • Ayak tırnaklarınızı düz ve çok kısa olmayacak şekilde kesin.
  • Batık tırnaklara neden olabileceği için, tırnakların kenarını kesmeyin.
  • Ayakkabı seçiminde öncelik, şıklık ve model değil rahatlık olmalı. Ortopedik ürünleri tercih edin.
  • Ayakkabı alışverişinizi, ayaklarınızın şiş olduğu bir zamanda yapmanız, ayakkabının ayağınıza göre olup olmadığını daha iyi anlamanızı sağlayacaktır.
  • Yapacağınız aktiviteye göre ayakkabı giyin. Örneğin, koşu yapacaksanız spor ayakkabı tercih edin.
  • Yüksek, ince topuklu ayakkabılardan uzak durun.
  • Sivri burunlu ayakkabılar, parmaklarınızın üst üste binmesine neden olduğu için, uzun süreli kullanımla, parmaklarınızın duruşunda deformasyona yol açabilir.
Eyl

26

Göz Makyajı İçin İpuçları

Makyaj -   Tarafından / 0 Yorum

img_45fed89646c31.jpgEtkili Bir Eyeliner İçin :

  1. İnce uçlu fırça ile sürmenizi tavsiye ederim. Daha etkili bir görüntüsü olacaktır.
  2. Eyeliner sürerken olabildiğince aşağı bakın.
  3. Üst göz kapağınızı gererek, mümkün olduğu kadar kirpiklerin dibine yakın bir çizgi çekin.
  4. Çizgi, göz kuyruğunda bitirilmeli, dışa doğru uzamamalıdır.
  5. Aynı şekilde, üst göz kapağınızdaki kirpiklerin altına da eyeliner sürebilirsiniz.

Göz Kalemi Seçimi :

Siyah göz kalemi : Siyah saçlı, esmerlerde daha hoş durur. Diğerlerinde bu renk koyu kalabilir.

Gri ve yumuşak kahverengi göz kalemi : Açık tenliler için yerinde bir tercihtir. Gece makyajı içinse, fara uygun renkli kalemleri tercih edebilirler.

Eyl

26

Daha Şekilli Daha Sıkı Kalçalar İçin

Fitness -   Tarafından / 0 Yorum

06.jpg

” Yemekte salça, kadında kalça ” diye bir tabir vardır :D İşte ben de bu yazımda size, şekilli ve sıkı kalçalara sahip olmak için neler yapmalısınız onları yazacağım. Bunları uyguladığınızda Jennifer Lopezmiş, Shakiraymış, hepsi yanınızda bir hiç kalacak :D Şaka bir yana gerçekten uygulamanızı tavsiye ederim, yararını göreceksiniz.

  • Bol su için.
  • Tembelliği bir yana bırakıp, kalça bölgenizdeki kasları çalıştırın. Yere sırt üstü uzanarak, kalçanızı 10 kere kaldırıp indirmeniz, ardından kalçanızı 10 saniye kadar yukarıda tutmanız sizin için en ideal harekettir. Bunu 4 kere tekrarlamanız yeterli olacaktır. Bunun yanısıra bisiklete binmek, yüzme ve yürüyüş yapmak önerilerim arasında.
  • Kalçalarınıza masaj yapmayı ihmal etmeyin. Soğuk su ile yapacağınız masaj, kalçalarınızı sıkılaştırır. Ya da hazır masaj aletlerini kullanabilirsiniz.
  • Çok tuzlu yemekler yemeyin.
  • Masa başı bir işiniz varsa, hareketsiz kalmaktan kaçının. Asansör yerine merdiven kullanın.
  • Kısa mesafeler için otobüs ya da araba kullanmayın. Yürüyerek gidin.
Eyl

26

Temizlik Yaparken

Pratik Bilgiler -   Tarafından / 0 Yorum

clean.jpg

Temizlik yaparken işinize yarayacak bir kaç öneri :

  • Cam temizliği yaparken, temizlik suyunun içerisine biraz tuz koyarsanız, camlarınız daha çabuk ve daha güzel silinir. Tertemiz olur.
  • Toz bezleri, silerken tozmu bırakıyor ? O halde, her toz alışınızdan sonra, temizlik suyuna biraz gliserin koyun. Bu sorun ortadan kalkmış olacaktır.
  • Kışın çamaşırlar ne kadar zor kurur değil mi ? Eğer çamaşır makinenizin yumuşatıcı gözüne çok az miktarda tuz koyarsanız, çamaşırlarınızın daha çabuk kuruduğunu görürsünüz.
  • Halılarınızın ezilmiş yerlerini düzeltmek istiyorsanız, ıslak bez ile ılık ütü kullanın.
  • Tahta kapı ve eşyalarınızın üzerindeki el izlerini çıkarmak için, çiğ patatesi ikiye bölüp lekelerin üzerine sürün.
Eyl

25

Güzellik İçin Sağlık Şart

Yazı-Yorum -   Tarafından / 0 Yorum

Duydunuz mu bilmiyorum. Ben duyduğumda hiç şaşırmadım şahsen. Mankenlerin yeni kilo verme yöntemi pamuk yemekmiş… Meyve suyuna batırılan bir parça pamuğu yiyorlarmış. O pamuk midede şişerek tokluk hissi veriyormuş. Böylece de yemek yemeyip zayıflıyorlarmış.

Pamuğun şişerek tokluk hissi verdiği belki doğrudur bilemem ama, peki ya sağlık ? Bence bu olay, gırtlağına diş fırçası sokup, kusarak zayıflamaya çalışmaktan bile daha saçma… Güzellik uğruna bunların yapılmasına kesinlikle karşıyım. Gerçi, güzellikten öte, dikkat çekmek için bu tür olayları yapanlar da var, o da ayrı konu.

Her neyse, benim asıl sizinle paylaşmak istediğim konu şu ; güzelliğiniz için sağlığınızdan asla taviz vermeyin. Hatta şunu da söylemeliyim ki, hemen hemen her yazımda belirtmişimdir, güzelliğinizin yolu sağlıktan geçiyor diye. ” Beslenmenize dikkat edin. ” cümlesini kurmuşumdur hep. Yani sağlıksız bir yaşamla güzellik filan olmaz, tam aksine, güzellik için sağlık şart. Anlayacağınız siz, pamukmuş, iplikmiş, yeniliyormuş, içiliyormuş, bunlarla hiç ilgilenmeyin. Formunuzu sağlıklı beslenerek ve spor yaparak kazanın ;)

Eyl

24

İlginç Makyajlar

İlgimi Çekenler / Makyaj -   Tarafından / 9 Yorum

Bunlara ” makyaj ” demek biraz zor bence :D Hepsi ayrı ayrı, renkli birer tablodan fırlamış gibiler. Sakın evde denemeyin ha :D

10bw02.jpg

Dahası»
Eyl

24

Stresi Yenin!

Sağlık -   Tarafından / 1 Yorum

woman_with_headache.jpg

Stresi hafife almayın, onla savaşın. Unutmayın ki, stresli bir hayat, sağlığınızı tehdit edecek kadar tehlikeli olabilir. Bunun önüne geçebilmek için yazacağım bir kaç öneriyi mutlaka okuyun. ” Ben bunları uyguladım ama sonuç alamadım. ” derseniz, uzman bir psikolog veya psikiyatristin yardımını almalısınız.

Stresi yenebilmek için bir kaç öneri :

  • Belli bir uyku düzeniniz olun. Bu düzeni, uykunuzu yeterince alabileceğiniz şekilde kurun.
  • Yatmadan önce, ılık bir süt ya da bitki çayınızı içerken, rahatlamanızı sağlayacak müzikler dinleyebilir, kitap okuyabilirsiniz.
  • Eve iş getirmeyin.
  • Dengeli beslenin.
  • Her gün en az 1,5 litre su için.
  • Düzenli olarak egzersiz ya da yürüyüş yapın.
  • Sevdiklerinizle beraber vakit geçirmeyi ihmal etmeyin.
  • Sevdiklerinize olduğu kadar kendinize de zaman ayırın. Sevdiğiniz şeyleri yapın.
  • ” Hayır ” demeyi öğrenin.
  • Canınızı sıkan, sevmediğiniz insanlarla bir arada olmamaya çalışın.
  • İşinizi yaparken, belirli aralıklarla mola verin.
  • Kendinize inanın ve kendinizi sevin.
  • İnsanlara yardım edin.
  • Eğer sizin yardıma ihtiyacınız varsa, mutlaka yardım alın.
  • İyimser olun.
  • Yapabileceğinizden fazla sorumluluk almayın.
  • Fazla kilonuz olduğunu düşünüyorsanız, diyetisyen yardımı alın.
  • Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri içeren gıdaların sofranızda yeri olsun.
  • Şunu unutmayın ki, bugün canınızı sıkan bir olayı büyük olasılıkla, bir zaman sonra hatırlamayacaksınız bile.
Eyl

24

Saçlarınızı Koruyun

Saç Bakımı -   Tarafından / 0 Yorum

gelin_basi5.jpgTatil dönüşü saçınızın ne kadar yıprandığını bilirsiniz. Matlaşır, kurur, kopmalar olur… Tatilde vakit geçirip, denize girmek hakkınız tabiki, ama saçınızı da ihmal etmeyin. Klorlu ve tuzlu su saçınızın en büyük düşmanı. Saçınızı buna karşı korumayı bilin. Nasıl mı ?

Bunları uygulayarak :

  • Havuza ya da denize girdikten sonra saçınızı mutlaka yıkayın.
  • Havuza ya da denize girerken bone kullanmanız yerinde olacaktır.
  • Tatil dönüşü kuaförde saç kırıklarınızı ve rengi açılan saç uçlarınızı aldırmalısınız.
  • Yine tatil dönüşü, bir süreliğine kuru ve yıpranmış saçlar için olan şampuanları tercih etmelisiniz.
  • Eğer saçlarınız çok yıpranmışsa, saç maskesi uygulamanızı öneririm.
Eyl

23

Bu Kadarına da Pes Dedirtecek Cinsten Örgüler

İlgimi Çekenler -   Tarafından / 0 Yorum

Ben daha doğru düzgün kazak öremezken, millet neler yapıyor ya pes doğrusu… Örgü örülür de bu kadar mı şirin, bu kadar mı şaşırtıcı olur. Resimleri inceleyince bana hak vereceksiniz.

coverchocolatesweets01yi0.jpg

Dahası»
3 sayfada 1. sayfa 123