Eylül 12th, 2007

Regl Dönemi

Sinirlerimizin gerildiği, psikolojimizin Allah’a emanet olduğu dönem diye tanımlasam sanırım abartmış olmam. O dönemlerde ne giysek yakıştıramayız kendimize, o bir hafta boyunca dünyanın en çirkin kızı biz olur çıkarız. Hele ki ağrılar.. Erkek arkadaş olayına hiç girmesem daha iyi olacak sanırım. Çünkü o dönemde bir kıskançlıktır, bir tartışmadır alır gider. Erkeklerin bu durumu anlaması ve anlayış göstermesi de biraz zor tabi ki.

Her neyse, konumuz tam olarak bu değil, gelelim benim sizlerle paylaşmak istediklerime. Regl ağrılarının artışının muhtemel nedenleri nelerdir ve bu ağrıları azaltmak için neler yapılabilir ?

• Eğer kansızlık gibi bir sorununuz varsa, adet döneminizdeki ağrılar normalden daha fazla olabilir. Ben kendimden biliyorum, çok felaket bir durum. İlaç kullanmanın pek yararı olmamıştı. Kan değerinizi normale çekecek sebze ve meyveler tüketmeniz gerekiyor. Bu nedenle kansızlığa dikkat derim.