Ağustos, 2008 için arşiv
26 Ağustos 2008 , 18:08 · Kategori: Sağlık
2 gündür süren baş ağrım beni çıldıracak düzeye getirdi. Pek ilaç sevemeyen bir insan olarak alternatif çözümler arayışına girdim ve nane üzerinde yoğunlaştım. Buradan alıntıyı aynen paylaşıyorum;
Nane: Nane çayı, mide ve bağırsak gazlarında, bulantı ve kalp çarpıntısında içilir. Sindirim sistemi rahatsızlıklarında, karın ağrısı, ishal, safra kesesi taşı, baş ağrısı, migren, sinüzit, diş ağrısı, halsizlik, bronşit, öksürük gibi rahatsızlıklarda da tedavi edici özelliği olan nane, nefes darlığında da şöyle kullanılabilir: Bir tülbentin üzerine bal konur, üzerine taze veya kuru nane yaprakları serpilir ve yatmadan önce göğüs üzerine bağlanır, sabaha kadar bırakılır.
Deneyelim bakalım neler olacak :) baya faydalı görünüyor
Bu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
26 Ağustos 2008 , 17:42 · Kategori: Dekorasyon
Amerika Birleşik Devletlerinde bir çocuk evi için yapılmış yaratıcı bir tasarım örneği odanın içinde ağaç ev :) fazla uzatmadan resimlerini görelim
Bu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
17 Ağustos 2008 , 16:38 · Kategori: Cilt Bakımı
Tırnakların ne kadar hassas olduğunu ve manikürün hastalık kapmaya ne kadar açık bir işlem olduğunu göz önüne alırsak, evde kendinizin uygulayacağı manikürün daha hijyenik olacağını düşünüyorum.
İşte yumuşacık eller ve kolay manikür için yapmanız gerekenler :
- Tırnaklarınız ojeli ise ojelerinizi çıkartın.
- Tırnak diplerinize krem sürün.
- Geniş bir kabı elinizi yakmayacak sıcaklıkta sıcak su ile doldurun.
- Bu suyun içerisine yarım limon suyunu ve gliserinli sıvı sabunu ekleyin.
- Ellerinizi bu suda iki dakika kadar bekletin.
- Tırnak diplerindeki eti geri itin.
- Açığa çıkan ölü deriyi manikür makası ile temizleyin.
- Daha sonra tırnaklarınızı törpüleyin.
- El kremi sürerek el ve tırnaklarınıza masaj yapın.
evde manikur hijyen manikur tirnak torpuBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
17 Ağustos 2008 , 13:27 · Kategori: Sağlık
Formunuzu korumak istiyorsunuz fakat koşmaktan nefret mi ediyorsunuz? O zaman sizin iyi bir yürüyüş planına ihtiyacınız var. İşte yürüyüş planınız;
1. Hafta
1. Gün: 15 dk. hafif tempo
2. Gün: 15 dk. arttırılmış tempo
3. Gün: 20 dk. hafif tempo
4. Gün: Dinlenin
5. Gün: Dinlenin Yazının devamı »
Bu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
17 Ağustos 2008 , 11:07 · Kategori: Sağlık
Sevgilinizle yapacağınız çıplak ayaklı bir sahil yürüyüşü sizi romantizmin doruklarına çıkarmakla kalmıyor. Ayrıca size bir masaj terapisi uyguluyor. Deniz taşlı bir sahil, temiz çimenler, şebnemler, gerçekten biz fark etmesekte büyük faydası var. Öncelikli olarak bağışıklık sistemini güçlendiriyor; soğuk algınlığı ve çeşitli gribal viruslere karşı koruma sağlıyor, kan dolaşımını düzene sokuyor, kireçlenme, obezite, dermatit, akciğer rahatsızlıkları, yorgunluk ve stres, bütün bunlara dayanarak çocukluğumu yalın ayak ve pasaklı geçirmiş biri olarak çok mutluyum :)
cimen grip obezite sahil sebnem stres tas yalin ayakBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
16 Ağustos 2008 , 21:21 · Kategori: Sağlık
Amerikalı ve Fransız ( Herşeyin altından da bu adamlar çıkıyor yahu :D ) araştırmacılar kırmızı şarabın kilo almayı önleyici etkisi olduğunu ortaya atmışlar, önceden de şarabın kalp için faydalı olduğunu atmışlardı. Bu durumda biz ne yapıyoruz, adamlar o kadar sene okumuş bir bildikleri vardır diyoruz ve hergün bir kadeh kırmızı şarap çakıyoruz :)
kirmizi sarapBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
16 Ağustos 2008 , 20:59 · Kategori: Psikoloji
Stres, sağlığınız ve güzelliğiniz için en büyük düşmanlardan biridir. Ve Türkiye’ de yaşayan bir kadının bu düşmanla nasıl savaşacağını bilmesi gerekir. Evet savaş eğitimimize başlayalım :) ; Yazının devamı »
Bu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
16 Ağustos 2008 , 20:49 · Kategori: Cilt Bakımı
Uzmanlar, kırışıklıklara karşı kullanılan krem vb. ürünlerin yeterli olmadığını, cildinizi içeriden de besleyip güçlendirmeniz gerektiğini vurguluyor.
Uskumru, somon, ringa ve tuna gibi balık çeşitlerini tüketin. Bu besinler, kan dolaşımını hızlandırır, cildinizin kırışmasını geciktirir. Yani daha genç göstermenize yardımcı olurlar. Balığın faydasının nedeni, içerdiği doymamış yağ asitlerinden Omega 3.
Omega 3, kırmızı et ve işlenmiş gıdalarda bulunan Omega 6′ nın olumsuz etkilerini azaltır. Beslenme alışkanlığınız, Omega 3 ve Omega 6′ nın dengeli tüketimi şeklinde olmalıdır. ( 1 gr. Omega 3 yağ asidine karşılık, en az 5, en çok 10 gr. Omega 6 )
Kırışık önleyici ürünler arasında artık, cildinizi içeriden beslemenizi sağlayan haplar da bulunmakta. Ama bana sorarsanız, ki birçok kişi aynı fikirdedir sanırım, hap yerine balığın lezzetini tercih ederim :)
balik beslenme kirisik omega 3 omega 6 yaslanma yaslilikBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
16 Ağustos 2008 , 20:11 · Kategori: Cilt Bakımı
Yaz, yüzümüz için en tehlikeli mevsimdir; güneş, rüzgar, toz… Dolayısıyla cildimize normalden daha çok dikkat etmemiz gerekir. Şimdi bir kaç adımda alabileceğimiz önemleri görelim; Yazının devamı »
cilt gunes koruma maske meyve ruzgar tonik toz yazBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
14 Ağustos 2008 , 14:17 · Kategori: Cilt Bakımı
Papatya gözlerinizdeki şişkinliği azaltır. Gül suyu da cildi sıkılaştırır. Uykusuz bir gece geçirdiyseniz, gözleriniz yorgunluktan şişmişse bu tonik tam size göre.
Malzemeler :
1 poşet papatya çayı,
230 ml. kaynar su,
120 ml. gül suyu.
Hazırlanışı :
Papatya çay poşetini, 5 dk. kaynar suda bekletin. Poşeti çıkardıktan sonra çayı soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra gül suyunu ekleyin. Bu karışımı pamuk yardımıyla göz kapaklarınızın üzerine yerleştirin ve 5 dk. bekletin.
cay goz goz siskinligi gul suyu papatya siskinlik tonikBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
