Kuru Ciltler Bakım İster

13 Ağustos 2008 , 21:04 · Kategori: Cilt Bakımı

Kuru ciltler, iyi bir bakıma ihtiyaç duyarlar. Yeterli özen gösterilmediğinde kırışıklıkların oluşumu hızlanır. İklim değişiklikleri, soğuk ve sıcak hava kuru ciltleri etkileyen faktörler arasındadır.

Ne yapmalı ?

• Sabun kullanmamalı, kullanılacağı zaman ise bebek sabunu kullanılmalıdır.
• Cilt kuru bırakılmamalı, sık sık nemlendirilmelidir.
• Yağlı temizleme sütü, nemlendirici kremler kullanılmalıdır.
• Peeling uygulamalarında cilt fazla hırpalanmamalıdır.
• Banyo suyunun çok sıcak olmamasına dikkat edilmelidir.
• Cildin kurumasını önleyen besinler tüketilmeli, örneğin kuru üzüm, fındık, fıstık, balık, havuç ve ıspanak gibi.
• Yıkandıktan sonra vücudunuzu tamamen kurulamayın, hafif nemliyken nemlendiricileri uygulayın.

Bu Yazıyı Paylaşın

Yorumlar

(3 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5)

 Loading ...

Parmak Arası Terliklere Dikkat

13 Ağustos 2008 , 15:08 · Kategori: Sağlık

Büyük bir çoğunluğun, rahat ve esnek bulduğu parmak arası terliklerle nedense benim aram hiç iyi olmadı :D Giydiğim zaman ya parmaklarımı acıtır, ya da ayağımda tutamam, çıkıverirler. Fakat, ayağın büyük bir bölümü açıkta kaldığı için, serin tuttuğunu inkar edemem.

Her neyse, konumuz parmak arası terlikler hakkında yapılan araştırmaların sonuçları. Alabama’ da Auburn Üniversitesi araştırmacıları, parmak arası terlikler üzerinde biomekanik çalışmalar yapmışlar. Bu çalışmalar sonucunda, parmak arası terliklerin ayaktan kalçaya ve kuyruk sokumuna kadar ağrı ve rahatsızlık verebildiğini görmüşler.

39 üniversite öğrencisi ile yapılan araştırmada öğrencilere parmak arası terlik ve spor ayakkabı giydirilmiş, platform üzerinde yürümeleri istenmiş. Parmak arası terliklerin ağrı ve rahatsızlık vermesinin nedenini, ayak baş parmağının bileğe olan açısı olarak açıklamışlar.

Peki bu ne demek ? Parmak arası terlik giymeyecek miyiz ? Elbette giyeceğiz fakat bu terlikleri plaj gibi yürüme mesafesi kısa olan alanlarda tercih etmemiz gerekiyor. Böylece ayağımızı fazla yormamış ve dolayısı ile de parmak arası terliğin verdiği ağrıya maruz kalmamış oluruz.

Sağlıklı günler.

Bu Yazıyı Paylaşın

Yorumlar

(2 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5)

 Loading ...