Eylül 2008

Last updated by Emel Şendorman at 2008-09-11.

Eyl

11

5 Maddede Masaj

Sağlık - Emel Şendorman Tarafından / 0 Yorum

4.00 / 5 5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5

52 votes, 4.00 avg. rating (80% score)

Newsweek, masaj ile ilgili bilmeniz gerekenleri 5 maddede özetlemiş. Ben de sizlerle paylaşayım dedim :

Bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Çeşitli araştırmalar sonunda masajın, strese bağlı olarak vücudunuzun ürettiği kortizol miktarını azalttığı gözlemlenmiş. Kortizol, vücudunuz için önemli olan hücrelerin ölümüne yol açar. Masaj, stres seviyenizin düşmesini ve vücudunuzdaki kortizol miktarının azalmasını sağlar. Böylece, strese bağlı olarak gelişen hastalıklara karşı daha dirençli olmanıza yardımcı olur.
Hipertansiyonu düşürür. İlgili kasları uyardığı için kan basıncının düzenlenmesini sağlar.
Ağrı ve acı hissini azaltır. Masaj, vücudunuzda ağrı ve stresi azaltan kimyasal değişikliklerin oluşumunu sağlar.
Masajın püf noktası, vücudunuzda geçici bir çukur oluşturacak sertlikte basınç uygulamaktır.
Masajı kendi kendinize de uygulayabilirsiniz.

Gelen Aramalar: masaj

Eyl

11

Göğüs Estetiğinizi Koruyun

4.00 / 5 5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5

53 votes, 4.00 avg. rating (80% score)

Göğüsleriniz küçük olduğu için silikon destekli sütyenleri tercih ediyorsanız ya da tam tersi iri oldukları için daha sıkı, dar sütyenleri kullanıyorsanız, göğüs estetiğinize zarar verebileceğinizi bilmelisiniz. Dar sütyen nedeniyle göğüs çevresinden taşan yağ birikintileri bir süre sonra yerini kalıcı şekil bozukluklarına bırakır.
Yatış şekliniz sürekli yüzüstü olmamalıdır. Göğüslere fazla baskı yaptığı için deformasyona yol açar.
Göğüslerinizin sarkmasını önlemek için, sütyeninizi sadece yatarken çıkarmalısınız.
Sık kilo alıp vermekten kaçınmalısınız. Kilo aldığınızda büyüyen göğüsleriniz, kilo verdiğinizde sarkabilir.
Çok sıcak su ile banyo yapmamalısınız. Ilık suyu tercih edin. Daha önceki bir yazımda da bahsettiğim gibi, göğüslerinize banyo sonrası soğuk su ile masaj yapabilirsiniz. Kan dolaşımını hızlandırıp göğüslerinize dirilik kazandıracaktır.
Egzersiz yapmalısınız. Göğüsleriniz için en faydalı spor yüzmedir.

Eyl

10

Yüksek Topuk Yarışı

İlgimi Çekenler - Emel Şendorman Tarafından / 0 Yorum

4.00 / 5 5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5

56 votes, 4.00 avg. rating (80% score)

Geçtiğimiz günlerde “Yüksek Topuk Yarışı” nın ikincisi Sidney’ de düzenlenmiş. Yarışa rekor sayıda koşucu katılmış ( 265 kadın). 3 inç yani 7.6 cm topuklu ayakkabılarla yarışan kadınlar, 80 metrelik yarışı tamamlamışlar.

Yarışı 400 metre engelli koşucusu olan Avustralyalı Britney McGlone kazanmış. Ödülü ise 5000 AUD ( 4267 USD).

O topukları giyip o yarışa katılmak cesaret işi olsa gerek. Tebrik etmek lazım. Yarıştan sonra o ayakların halini tahmin etmek bile istemiyorum doğrusu. Yarışta da baya bir yaralanan olmuş zaten. Her neyse tekrar tebrikler diyerek yazımı noktalıyorum

Gelen Aramalar: sigara dumanı ruj

Eyl

10

Sigara İle Kaybolan Güzellik

Cilt Bakımı / Sağlık - Emel Şendorman Tarafından / 3 Yorum

5.00 / 5 5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5

57 votes, 5.00 avg. rating (99% score)

Sigara, sağlığa olan bir dolu zararının yanında, cildinize de düşman. Sigara kullanan kadınlarda güzellik, sigaranın dumanı ile beraber uçup gidiyor… Eğer sigara kullanıyorsanız, cildinizdeki bu değişiklikleri zaten fark etmişsinizdir. Hala farkında değilseniz birkaçından bahsedelim :

Dahası»

Eyl

10

Gotik Çikolata Tasarımı

İlgimi Çekenler - Emel Şendorman Tarafından / 0 Yorum

4.00 / 5 5
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5

55 votes, 4.00 avg. rating (80% score)

Geçenlerde internette dolaşırken rastladığım bu gotik çikolata çok ilgimi çekti. Buraya da bir yazayım dedim Gotik tarzdan hoşlananlar için ilginç bir tasarım yapmışlar. Çikolata resmi görünce ağzımızın suyu akar, fakat ben bu kuru kafa çikolataları görünce biraz korktum

İşin aslı şu; gotik ev aksesuarları tasarlayan DL&Co adındaki şirket, Valerie Confections markasıyla beraber böyle bir çalışma yapmışlar. “Çikolata” denince zihnimizde canlanan kalpli, ayıcıklı vb. şirin çikolatalara farklı bir alternatif olmuş bence.

İlgilenenler için ürün burada satışta.

Gelen Aramalar: www pembe ruj com ev aksesuarları ile ilgili ilginç tasarımlar

5 sayfada 3. sayfa «1 234 5 »

Eylül 2008

11

5 Maddede Masaj

11

Göğüs Estetiğinizi Koruyun

10

Yüksek Topuk Yarışı

10

Sigara İle Kaybolan Güzellik

10

Gotik Çikolata Tasarımı

ARA

Güncel Kalmak İçin Abone Olun!

Wohoooo!

KATEGORİLER

Etiketler

Rasgele Aramalar

Bağlantılar

Copyright © Pembe Ruj!

Facebook

Twitter

Google Plus

Google Plus