Cilt Çatlakları İçin Önlem Alın

0
119

Hızlı kilo alıp verme sonucu oluşan şu çatlakları bilirsiniz. Hamilelik dönemi sonrası da sıkça görülür. Daha ayrıntılı açıklamak gerekirse; cildin gerilmesine bağlı olarak, derideki esnek dokunun kırılması ile oluşuyor bu çatlaklar. Eğer açık bir tene sahipseniz, daha çok dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü açık renkli ve hassas tenler, cilt çatlaklarına daha meyilli. Peki ne yapacağız ? Yok mu bunun bir çaresi filan ? Tabi ki var. Ben bildiğim kadarıyla size almanız gereken önlemleri yazayım.

  • Öncelikle, kısa süre içinde kilo alıp vermemeye dikkat etmeniz lazım.
  • Yürüyüş ve spor yapmayı ihmal etmemelisiniz. Mutlaka bunun için vakit ayırın.
  • Bol bol su içmelisiniz. Çünkü, vücudunuzun kendisini çatlamalara karşı koruyabilmesi için neme ihtiyacı vardır.
  • Nemlendirici krem kullanmanız da gayet yerinde olacaktır. Bu sayede, cildin elastik yapısının korunmasını sağlarsınız.
  • A, C ve E vitaminlerini içeren gıdaları tercih etmelisiniz.
  • Eğer hamileyseniz, doktorunuzun kontrolü altında, kilonuzu belli bir sınır içerisinde dengede tutmanız gerekir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here