Saç Neden Dökülür ?

0
87

hair.jpg

Saç dökülmesi sık görülen bir sağlık problemidir. Saç dökülmesinin birçok etkeni mevcuttur. Bunlardan bazıları :

  • Stres,
  • Demir eksikliği ve kansızlık,
  • Hormonal bozukluklara bağlı hastalıklar,
  • Hamilelik ve emzirme dönemi,
  • Kanser tedavilerindeki ilaçlar,
  • Mevsimsel dökülmeler,
  • Beslenme bozuklukları,
  • Alkol bağımlılığı,
  • Bilinçsiz yapılan diyetler,
  • Geçirilen enfeksiyonlar,
  • Radyasyona maruz kalmak,
  • Sıkı saç tokaları kullanmak,
  • Saçı sert biçimde fırçalamak ya da taramak,
  • İhtiyacınızdan fazla A vitamini ya da Selenyum almak,
  • Sık sık şampuan değiştirme.

Saçınızın sağlığı için öncelikle beslenmenize dikkat etmeniz gerektiğini söylemeliyim. Saç bakım ürünleri saçınızın dış görünümünde etkili olabilir, ama onlara ihtiyacı olan vitamini ve minerali veremez. Bunu siz, sağlıklı beslenerek sağlayabilirsiniz. Saçınızın ihtiyaç duyduğu besin unsurları ona, kan yoluyla ulaşır.

Beslenmenin yanı sıra yukarıda sıraladığım etkenlerden de uzak durun. Mesela stresten, üzüntüden ve uykusuzluktan kaçının. Eğer dökülmeler başa çıkamayacağınız bir hal aldıysa mutlaka uzman yardımı alın.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here