7 Eylül 2008 , 20:10 · Kategori: Saç Bakımı
- Saçınızın daha canlı ve parlak görünmesi için durulama suyuna elma sirkesi ekleyin.
- Saçınızın elektriklenme problemi varsa, saçınızı kuruturken fön makinesinin en düşük ısısını kullanın. Saç fırçası için de doğal kıllarlardan yapılanı tercih edin.
- Saçınızı ılık suyla yıkayın. Çok sıcak su ile yıkamak, saç derisinin kurumasına ve kepeklenmesine neden olur.
- Eğer saçınızı çok sık yıkıyorsanız, her yıkamada şampuan kullanmayın. Şampuan, saç dibinden zor temizlendiği için, çok sık kullanıldığında saç derisindeki yağ tabakasını artırır.
elektriklenme elma sirkesi kadin sac sac bakimi sac fircasi sampuanBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
12 Ağustos 2008 , 16:58 · Kategori: Cilt Bakımı, Saç Bakımı
Neden oluşur ?
İç etkenler :
- Stres,
- Hormonal dengesizlikler,
- Yorgunluk,
- Beslenme bozukluğu,
- Alerjik durumlar,
- Fazla terleme,
- Hijyene özen göstermeme,
- Aşırı şeker, yağ ve nişasta tüketimi.
Dış etkenler :
- Sıkça saç spreyi, jöle kullanımı,
- Saçın iyi durulanmaması,
- Sıkı şapka ve eşarp kullanımı,
- Soğuk ve kuru hava,
- Saç boyasının yanlış kullanımı.
Neler yapmalı, nelere dikkat etmeli ?
- Öncelikle beslenme alışkanlığınıza dikkat etmelisiniz. Yukarıda da belirttiğim gibi aşırı şeker, yağ ve nişasta tüketiminden uzak durmalısınız. Kepek oluşumuna zemin hazırlayan karbonhidrat ve yağ asitlerine karşı B vitamini açısından zengin besinler tüketin. Sarımsak ve kekik de kepeğe karşı etkili besinler arasındadır.
- Kaliteli kepek şampuanları kullanın. Saçınızın hijyenine dikkat edin, sık yıkayın. Mutlaka iyice durulayın.
- Alternatif bir öneri olarak elma sirkesine yer vermek istiyorum. Saçınızı yıkadıktan sonra son durulama suyuna ( 1 lt. suya ) 1 çay bardağı elma sirkesi ekleyin. Saçınızı bu su ile durulayın. Bir süre boyunca saçınızı her yıkadığınızda bunu tekrarlayın.
elma sirkesi kepek sac sac bakimi sampuanBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
24 Temmuz 2008 , 15:51 · Kategori: Sağlık, Cilt Bakımı
Elma sirkesinin cilt lekelerine olan faydasını biliyordum ama benim bildiğimden daha çok faydası varmış.
İşte bunlardan birkaçı :
- Elma sirkesi, antiseptik özelliğe sahip olduğu için akneye neden olan mikropları öldürür. Bunun için elma sirkesini suyla seyreltip, yüzünüzü temizlemek, daha sonra da su ile durulamanız yeterli olacaktır.
- Varisli damarlara, elma sirkesine batırılmış bezi sarıp, bacaklarınız yukarda olacak şekilde dinlenerek 30 dk. kadar bekletmelisiniz. Bu işlemi sabah akşam tekrarlayın.
- 1 bardak su içine, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı çiçek balı koyun. Sabahları aç karnına bu karışımı içmeniz, soğuk algınlığı, nezle gibi hastalıklara karşı bağışıklığınızın güçlenmesini sağlayacaktır.
- Bu karışımı uygun bir diyetle beraber düzenli kullanırsanız aynı zamanda kilo vermenizi de sağlar.
- Yine bu karışım, gözlerinizin çabuk yorulmasını önler. Kalp ve sinirleri güçlendirir.
- Cildinizdeki lekeleri yok etmek için, 1/4 litre suya, 3 çorba kaşığı elma sirkesi koyup kaynatın. Başınızda havluyla yüzünüzü buhara tutun. Yarısı sulandırılmış elma sirkesi ile yüzünüzü silin. Haftada iki kez tekrarlamanız yeterlidir.
- Elma sirkesi, yüksek miktarda kalsiyum içerdiği için, osteoporoz ( kemik erimesi ) riskini azaltır.
- Yaşlılık lekeleri için, 2 adet soğanın suyunu sıkarak, iki katı kadar elma sirkesi ekleyin ve karışımı cildinize akşam üzeri uygulayın.
- Bir çay kaşığı şekere, birkaç damla elma sirkesi damlatın, hıçkırığa karşı etkili olacaktır.
akne elma elma sirkesi leke sifa sirke varisBu Yazıyı Paylaşın
Loading ...
