kanser

Eki

16

Meme Kanseri Riskini Azaltan 8 Besin

Beslenme / Sağlık -   Tarafından / 0 Yorum
Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Erik ve Şeftali

Araştırmalar erik ve şeftalinin antioksidan seviyesinin yaban mersinine rakip olabileceğini gösterdi. Ayrıca içerisinde bulunan iki tür polifenol sayesinde sağlıklı hücreleri ellemeden kanser hücrelerinin yok edilmesine yardımcı olabileceği görüldü.

Ceviz

Yapılan bir araştırma cevizin  meme kanserinin büyümesini engellediğini gösterdi. Araştırmacılar farelerden iki grup oluşturdu ve ilk gruba günlük olarak ceviz verirken, diğer gruptaki farelere ceviz vermedi. 34 gün sonra cevizle beslenen farelerde tümörün büyüme hızı diğer grubun yarısı kadardı. Uzmanlar bu durumun cevizin anti-inflamatuar özelliğinden kaynaklandığını düşünüyor.

Ceviz günlük beslenme programınızın sağlıklı bir parçası olabilir ve kanser riskinizi azaltabilir. 

Dahası»
Eyl

05

Ceviz Göğüs Kanserine Karşı !

Beslenme / Sağlık -   Tarafından / 0 Yorum
Etiketler: , , , , , , , , , , ,

Yapılan yeni bir araştırmaya göre günde bir avuç cevizin göğüs kanseri riskini azalttığı belirlendi. Araştırmada ceviz ile beslenen fare grubunda, ceviz verilmeyen diğer gruba göre daha az göğüs kanserine rastlandı. Cevizle beslenen farelerde gelişen tümörler diğer gruptakilerden daha az ve daha küçüktü.

Bu araştırma sonucu beslenmenin sağlık üzerindeki hayati rolü de bir kez daha vurgulanmış oldu. Ceviz ayrıca beyin ve kalp dostu besin olarak biliniyor. Artık ceviz yemek için bir sebebiniz daha var.

Kaynak

Ağu

24

Güneşin Zararlarından Koruyan Besinler !

Beslenme / Cilt Bakımı / Sağlık -   Tarafından / 0 Yorum
Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Cildinizi güneş kremleri ile korurken aynı zamanda doğru beslenme ile de koruyabileceğinizi biliyor musunuz ? İşte güneşin zararlarına karşı koruyucu etkisi olan besinlerden bazıları :

Domates : Domates güneşe karşı doğal bir koruyucudur. Yapılan bir araştırmaya göre, 3 ay boyunca her gün 4 yemek kaşığı zeytinyağlı domates salçası yiyen, yaşı 21-47 arasında olan 20 kadın diğer kadınlara göre güneş yanığına karşı daha fazla korunmuş. Domates ve domates bazlı ürünler, likopen olarak adlandırılan bir antioksidanın önemli kaynağıdır. UV ışınlarının zararlarına karşı koruyucudur.

Havuç : Kore’ deki bir çalışmada, 30 sağlıklı kadın, 3 ay boyunca günlük 30miligram beta karoten (6 adet havuç ile eşdeğer) aldı. Sonuç olarak hücrelerde yenilenme ve koruma gözlendi. 

Dahası»
Ağu

18

Kafein Cilt Kanserine Karşı Koruyor

Beslenme / Cilt Bakımı / Sağlık -   Tarafından / 1 Yorum
Etiketler: , , , , , , , , , , , , ,

Yeni yapılan bir araştırma, kafeinin güneş ışınlarına bağlı olarak oluşan cilt kanserine karşı koruyucu etkisi olduğunu göstermiş. İki grup fare üzerinde yapılan araştırmada genetiği değiştirilmiş fareler ile diğer grup fareler güneş ışınlarına maruz bırakılmış. Araştırma boyunca, genetiği değiştirilen farelerin diğer gruptaki farelere oranla daha uzun süre sağlıklı kaldığı görülmüş. 19 haftalık araştırma sonucunda ise, genetiği değiştirilen farelerde oluşan tümör sayısının diğer gruba göre % 70 daha az olduğu ortaya konmuş.

Kafein, güneş ışınlarına bağlı oluşan cilt kanserinde önemli rol oynayan ATR olarak bilinen proteinin etkisini azaltıyormuş.  Ayrıca zararlı ultraviyole ışınlarını da emiyor.

Kahvenizi keyifle yudumlamak için güzel bir nedeniniz oldu :)

Kaynak

 

Tem

20

Parmak Arası Terlikte Cilt Kanseri Riskine Dikkat

Cilt Bakımı / Sağlık -   Tarafından / 0 Yorum
Etiketler: , , , , , ,

Parmak arası terlik giymeyi seviyorsanız dikkatli olmalısınız. Illinois Loyola Üniversitesi Tıp Merkezi uzmanları bu tarz ayağı açıkta bırakan ayakkabıların cilt kanseri riskini artırdığını belirtti. “Cilt kanseri sürekli güneşe maruz kalan bölgelerde ortaya çıkıyor.” diyor dermatoloji bölümü müdürü Rebecca Tung.

Dahası»