Ana sayfa İletişim adresi Abonelik

İlk Diyeti Bir Erkek Uygulamış

diyet.jpg

Tarihte ilk diyeti bir erkeğin uyguladığını tahmin edebilir miydiniz ? Ben edemezdim şahsen, ama işin aslı astarı böyleymiş :D Nasıl mı ?

1000′ li yıllarda Kral William, bir savaşta, kilo sorunu yüzünden atından düşünce, bu duruma üzülüp, bir çare aramaya başlamış. Çareyi de diyette bulmuş elbet. Kendisini belirli bir zaman odasına kapatır, sadece alkollü ve alkolsüz içecekler içermiş. Kilo vermiş vermesine ama sağlığı da bozulmuş tabi ve erken ölmüş.

Biz kadınlar ise, 1900′ lü yıllarda diyet yapmaya başlamışız. Ama bizimkinin öyle attan düşmeyle filan alakalı olduğunu sanmıyorum, bence tamamen estetik tutkusu :D

1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (1 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5)
Loading ... Loading ...

Cilt Çatlakları İçin Önlem Alın

Hızlı kilo alıp verme sonucu oluşan şu çatlakları bilirsiniz. Hamilelik dönemi sonrası da sıkça görülür. Daha ayrıntılı açıklamak gerekirse; cildin gerilmesine bağlı olarak, derideki esnek dokunun kırılması ile oluşuyor bu çatlaklar. Eğer açık bir tene sahipseniz, daha çok dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü açık renkli ve hassas tenler, cilt çatlaklarına daha meyilli. Peki ne yapacağız ? Yok mu bunun bir çaresi filan ? Tabi ki var. Ben bildiğim kadarıyla size almanız gereken önlemleri yazayım.

  • Öncelikle, kısa süre içinde kilo alıp vermemeye dikkat etmeniz lazım.
  • Yürüyüş ve spor yapmayı ihmal etmemelisiniz. Mutlaka bunun için vakit ayırın.
  • Bol bol su içmelisiniz. Çünkü, vücudunuzun kendisini çatlamalara karşı koruyabilmesi için neme ihtiyacı vardır.
  • Nemlendirici krem kullanmanız da gayet yerinde olacaktır. Bu sayede, cildin elastik yapısının korunmasını sağlarsınız.
  • A, C ve E vitaminlerini içeren gıdaları tercih etmelisiniz.
  • Eğer hamileyseniz, doktorunuzun kontrolü altında, kilonuzu belli bir sınır içerisinde dengede tutmanız gerekir.
1 Puan2 Puan3 Puan4 Puan5 Puan (2 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5)
Loading ... Loading ...