Düzensiz regl dönemleri, kadınları rahatsız eden bir sorundur. Regl dönemlerindeki düzensizlikler çeşitli nedenlere bağlı olabilir. En bilineni ve akla ilk geleni hamilelik.
Diğerlerinden ise şöyle bahsedebiliriz : Yazının devamı »
adet donemi duzensiz kadin regl
(1 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5)
Loading ...
Regl döneminde tatlı yeme isteğimizin önüne geçebilmek biraz zor. Hal böyle olunca da regl sonrası kilolarından şikayet etmek kaçınılmaz oluyor. Sadece kilo yönünden değil, hızını alamayıp üst üste yenilen tatlılar beslenme düzenimizi de alt üst ediyor, midemizi de… Yazının devamı »
adet beslenme kilo regl siskinlik tatli
(Henüz Puan verilmemiş) Loading ...
Soğuk havanın gelmesi, biz kadınları sağlık yönünden de olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle idrar yolları enfeksiyonlarından bahsetmek istiyorum. Çünkü, enfeksiyonlar ilerlediği ve doğru bir şekilde tedavi edilmediği takdirde kısırlığa yol açabiliyor.
Kadınların, idrar yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski, erkeklerden daha fazladır. Bunun sebebi idrar kanalının erkeklerde olduğu gibi uzun değil, kısa olmasıdır. Böylece, mikropların kadın vücuduna yerleşmesi daha kolaylaşıyor. Yazının devamı »
adet donemi enfeksiyon hastalik idrar yolu enfeksiyonu kadin kisirlik regl saglik soguk temizlik vajina (1 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5) Loading ...
Çinkonun biz kadınların hayatında önemli bir yeri vardır. Yetişkin bir kadının günde 9 mg. çinko alması gerekir.Çinko, bağışıklık sistemini güçlendirir, beyaz kan hücrelerinin artışına yardımcı olur.
Bunun yanısıra, cildimizin güzelleşmesine katkısı büyüktür. Tırnaklarımızın daha güçlü olmasını, saçımızın kuvvetlenmesini sağlar. Uçukların iyileşmesinde rol oynar, regl ağrılarını hafifletir. Peki en iyi çinko kaynağı besinler hangileri ?
Çinko bakımından zengin 5 besin :
(Henüz Puan verilmemiş) Loading ...Regl döneminde büyük bir çoğunluğumuzun kendini çirkin hissettiği göz ardı edilemeyecek bir gerçek. Peki biz mi öyle hissediyoruz, yoksa gerçekten böyle bir olay var mı ? Yapılan araştırmaların sonucu, bizim kendi kendimize kuruntu yapmadığımızı göstermiş. Nasıl mı ?
Şöyle ki ; dişi hayvanların üremeye en uygun oldukları dönemlerde, karşı cinse bunu vücudundaki değişikliklerle gösterdiği kanıtlanmış bir olay. Aynı durumun biz kadınlarda da mevcut olup olmadığını öğrenmek için araştırma yapmışlar. Yani araştırmanın amacı, bizim konumuzdan biraz uzak aslında. Fakat, araştırma sonucu konumuzla oldukça ilişkili.
arastirma cirkin psikoloji regl (4 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5) Loading ...
Daha önceki bir yazımda, regl dönemindeki ruh ve moral durumumuzdan kısaca bahsetmiştim. Şimdi bu konuyu daha ayrıntılı ele almaya ne dersiniz ?
Regl döneminde kendinizi ” çirkin kız ” ilan etmekten sıkılmadınız mı ? Kendinize bakıp, moralinizi düzeltmek sizin elinizde.
Sizin için birkaç öneri :
(2 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5) Loading ...
