Düzensiz Regl Dönemlerinin Ardında Yatan Nedenler

30 Ekim 2008 , 00:42 · Kategori: SaÄŸlık

Düzensiz regl dönemleri, kadınları rahatsız eden bir sorundur. Regl dönemlerindeki düzensizlikler çeşitli nedenlere bağlı olabilir. En bilineni ve akla ilk geleni hamilelik.

DiÄŸerlerinden ise şöyle bahsedebiliriz : Yazının devamı »

Bu Yazıyı Paylaşın

Yorumlar

(1 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5)

 Loading ...

Regl Döneminde Nasıl Beslenmeli ?

28 Ekim 2008 , 19:06 · Kategori: SaÄŸlık

Regl döneminde tatlı yeme isteÄŸimizin önüne geçebilmek biraz zor. Hal böyle olunca da regl sonrası kilolarından ÅŸikayet etmek kaçınılmaz oluyor. Sadece kilo yönünden deÄŸil, hızını alamayıp üst üste yenilen tatlılar beslenme düzenimizi de alt üst ediyor, midemizi de… Yazının devamı »

Bu Yazıyı Paylaşın

Yorumlar

(Henüz Puan verilmemiş)

 Loading ...

Enfeksiyonlar Kısırlığa Yol Açabilir

28 Eylül 2008 , 20:23 · Kategori: Gebelik ve çocuk, SaÄŸlık

Soğuk havanın gelmesi, biz kadınları sağlık yönünden de olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle idrar yolları enfeksiyonlarından bahsetmek istiyorum. Çünkü, enfeksiyonlar ilerlediği ve doğru bir şekilde tedavi edilmediği takdirde kısırlığa yol açabiliyor.

Kadınların, idrar yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski, erkeklerden daha fazladır. Bunun sebebi idrar kanalının erkeklerde olduÄŸu gibi uzun deÄŸil, kısa olmasıdır. Böylece, mikropların kadın vücuduna yerleÅŸmesi daha kolaylaşıyor. Yazının devamı »

Bu Yazıyı Paylaşın

Yorumlar

(1 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5)

 Loading ...

Regl Döneminde Bakım

21 Eylül 2007 , 15:28 · Kategori: Cilt Bakımı, Saç Bakımı

Daha önceki bir yazımda, regl dönemindeki ruh ve moral durumumuzdan kısaca bahsetmiştim. Şimdi bu konuyu daha ayrıntılı ele almaya ne dersiniz ?

Regl döneminde kendinizi ” çirkin kız ” ilan etmekten sıkılmadınız mı ? Kendinize bakıp, moralinizi düzeltmek sizin elinizde.

Sizin için birkaç öneri :

• Regl döneminde saçlarınızın daha çabuk yaÄŸlandığını fark etmiÅŸsinizdir. Ne kadar can sıkıcı bir durumdur deÄŸil mi ? Hormonsal dengenin deÄŸiÅŸmesine baÄŸlı olarak vücudunuzda oluÅŸan deÄŸiÅŸikliklerden biri de budur. EÄŸer bu dönemde saçlarınızın moralinizi bozmasını istemiyorsanız, her gün banyo yapmanız gerekiyor. Böylece saçlarınızın yaÄŸlanmasının önüne geçebilirsiniz. Ayrıca saçlarınızı öne atarak kurutursanız, saçlarınıza hacim verebilirsiniz.
• Bu dönemde vücudunuzda ortaya çıkan diÄŸer deÄŸiÅŸikliklerden birisi de normalden daha fazla terlemenizdir. Bunun çaresi ise sık duÅŸ almaktır. Deodorant kullanmayı da sakın ihmal etmeyin derim.
• Cildimiz de tıpkı saçlarımız gibi yaÄŸlanır bu dönemde. E buna baÄŸlı olarak da sivilceler kaçınılmazdır malesef. Peki neler yapabiliriz ? Sivilceleriniz için antiseptik kremler kullanabilirsiniz. Vücudunuzun yaÄŸ dengesini saÄŸlamak için, yaÄŸ dengeleyici losyonlar edinebilirsiniz. Bunun yanısıra, regl döneminize yaklaÅŸtığınızda beslenmenize dikkat ederek de yaÄŸlanmayı en aza indirgeyebilirsiniz. Bu da demektir ki, regl öncesi yaÄŸlı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmalısınız.

Bu Yazıyı Paylaşın

Yorumlar

(2 kere oylanmış, Ortalama: 5 üzerinden 5)

 Loading ...