Tem
08
İYE’ den Korunun
Sağlık -
pinkly Tarafından
/
1 Yorum
Etiketler: enfeksiyon, idrar, idrar yolu enfeksiyonu, infeksiyon, iye, kadın, kadın sağlığı, sağlık, vajina
Etiketler: enfeksiyon, idrar, idrar yolu enfeksiyonu, infeksiyon, iye, kadın, kadın sağlığı, sağlık, vajina
İdrar yolu enfeksiyonu (İYE) ağrılı ve rahatsız edicidir. Biz kadınlar idrar yolu enfeksiyonundan korunmak için dikkatli olmalıyız.
İşte yapabileceğiniz birkaç öneri :
1- İdrar yolu enfeksiyonuna neden olan bakteriler vajinal ve rektal bölgelerde bulunur. Bu yüzden tuvalet temizliğinizi önden arkaya doğru yapmalısınız.
2- Her gün C vitamini takviyesi aldığınıza emin olun. C vitamini idrarınızdaki asit düzeyini yükseltir, böylece zararlı bakterilerin azalmasını sağlar. Şanslıyız ki, C vitamini kötü tada sahip değil. C vitaminini portakal, çilek, brüksel lahanası, domates, kavun ve tatlı kırmızı biberde bulabilirsiniz.
Dahası»
SON YORUMLAR